피부 재생에 좋은 과일은 뭐가 있나요?글쓴이 이세희 / 2024-11-19 피부 재생에 좋은 과일은 뭐가 있나요? 승인된 답변 피부 재생에 도움이 되는 과일과 야채 노란색과 주황색의 과일 및 채소, 예를 들어 당근, 고구마, 호박, 옥수수, 파파야, 복숭아, 망고, 멜론 등의 항산화제를 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 비타민 A 형태인 베타카로틴은 피부와 눈 건강에 유익하며, 비타민 C, 제아잔틴, 플라보노이드, 리코펜 같은 항산화제들도 노화 방지에 큰 도움을 줍니다. 이들은 피부의 노화를 예방하는 데 기여합니다.