얼굴 피부에 좋은 음식은 뭐가 있나요?
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피부 재생에 도움이 되는 음식들
피부의 건강을 위한 몇 가지 음식을 소개해 드릴게요. 파프리카는 손상된 피부 재생에 뛰어난 비타민 C가 풍부하며, 그 함량은 토마토의 5배, 레몬의 2배에 이릅니다. 꿀은 최근 '꿀피부'라는 말로 주목받고 있죠. 또한, 올리브유는 화장품의 원료로도 사용된답니다! 그 외에 감자, 당근, 다시마, 호박, 그리고 토마토 역시 피부 건강에 좋은 선택입니다.
얼굴 피부에 좋은 음식은 뭐가 있나요?
피부의 건강을 위한 몇 가지 음식을 소개해 드릴게요. 파프리카는 손상된 피부 재생에 뛰어난 비타민 C가 풍부하며, 그 함량은 토마토의 5배, 레몬의 2배에 이릅니다. 꿀은 최근 '꿀피부'라는 말로 주목받고 있죠. 또한, 올리브유는 화장품의 원료로도 사용된답니다! 그 외에 감자, 당근, 다시마, 호박, 그리고 토마토 역시 피부 건강에 좋은 선택입니다.