자세 교정 운동의 종류는 무엇이 있나요?

자세 교정을 위한 다양한 운동들

1. 턱을 당기는 운동
2. 목 부위 스트레칭
3. 가슴을 펴는 운동
4. 탄력 밴드를 이용한 대각선 위 당기기
5. 무릎을 꿇고 허리를 늘리는 운동
6. 바닥에 누워 다리를 당기는 동작
7. 윗몸을 일으키는 운동
8. 허리로 바닥을 밀어내는 동작