이빨을 잘 닦는 방법은?
승인된 답변
효과적인 이빨 닦는 방법
치아를 깨끗이 관리하기 위해서는 닦는 순서를 정하는 것이 중요합니다. 일반적으로 잘 닦이지 않는 부위인 혀 쪽과 어금니 쪽부터 시작하여, 그 다음에 바깥쪽을 다듬고 마지막으로 씹는 면을 닦는 것이 좋습니다. 각 부위마다 약 510회를 반복하는 것이 이상적이며, 전체적으로는 약 34분 정도 걸립니다. 또한 혀를 반드시 닦아주어야 한다는 점도 잊지 마세요.
이빨을 잘 닦는 방법은?
치아를 깨끗이 관리하기 위해서는 닦는 순서를 정하는 것이 중요합니다. 일반적으로 잘 닦이지 않는 부위인 혀 쪽과 어금니 쪽부터 시작하여, 그 다음에 바깥쪽을 다듬고 마지막으로 씹는 면을 닦는 것이 좋습니다. 각 부위마다 약 510회를 반복하는 것이 이상적이며, 전체적으로는 약 34분 정도 걸립니다. 또한 혀를 반드시 닦아주어야 한다는 점도 잊지 마세요.