운동을 하면 생기는 일은 무엇인가요?
승인된 답변
운동의 장점
운동은 뼈 건강을 개선하고, 학업 수행 능력과 같은 인지 기능을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 또한, 우울증 증상을 완화시키는 등 정신 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 더불어, 운동은 모든 사망 원인에 따른 사망률을 감소시키며, 특히 심혈관 질환과 암으로 인한 사망률을 효과적으로 낮춥니다.
운동을 하면 생기는 일은 무엇인가요?
운동은 뼈 건강을 개선하고, 학업 수행 능력과 같은 인지 기능을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 또한, 우울증 증상을 완화시키는 등 정신 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 더불어, 운동은 모든 사망 원인에 따른 사망률을 감소시키며, 특히 심혈관 질환과 암으로 인한 사망률을 효과적으로 낮춥니다.