요가 명현현상이란 무엇인가요?

명현 현상에 대한 설명

명현 현상은 건강 증진 분야에서 널리 사용되는 용어로, 건강 보조제, 요가, 단식 등 다양한 활동과 관련이 있습니다. 특정 건강 보조제를 섭취하거나 요가와 단식을 실시할 때 신체에 이상 증세가 나타날 경우, 이는 보통 "체내 독소가 배출되면서 건강이 호전되는 상태"로 해석됩니다.