염증에 좋은 과일은 뭐가 있나요?글쓴이 정서희 / 2024-11-17 염증에 좋은 과일은 뭐가 있나요? 승인된 답변 염증에 효과적인 과일△ 베리류인 블루베리, 딸기, 라즈베리, 블랙베리는 체내 염증과 산화 스트레스를 감소시키는 데 기여할 수 있는 플라보노이드와 비타민 C 같은 강력한 항산화 및 항염증 성분이 풍부하게 포함되어 있습니다. "우리가 느끼지 못하는 사이에 몸이 병들어가고 있습니다"...염증을 완화시키는 데 도움을 줍니다.