속이 편해지는 음식이 뭐가 있을까?

속이 편해지는데 좋은 음식들

약처럼 즉각적인 효과는 없더라도, 꾸준히 섭취하면 위장 건강을 증진시킬 수 있는 15가지 천연 소화제 음식을 소개합니다:

1. 콩
2. 브로콜리 - 위장이 약한 사람들에게 특히 좋은 음식입니다.
3. 블루베리 - 맛있고 소화에 유익한 블루베리.
4. 바나나
5. 페퍼민트 차
6. 마
7. 보리차
8. 계피차