살찌는 영양소는 무엇입니까?

살찌는 영양소

우리가 잘 알고 있듯이, 과도하게 섭취할 경우 체중 증가를 유발하는 영양소는 세 가지입니다. 탄수화물, 단백질, 지방이 바로 그것입니다. 이들은 통칭하여 탄단지라고 불리며, 우리 몸에 들어오면 에너지를 생성하고 생활에 필요한 힘을 제공합니다.