밀가루 몸에 안좋나요?

밀가루의 건강 영향

밀가루는 열량과 칼로리가 상당히 높은 편이며, 염분과 콜레스테롤의 함량도 우려스러운 수준입니다. 이로 인해 고혈압, 당뇨병, 심혈관 질환 등의 성인병에 걸릴 위험이 증가할 수 있습니다. 따라서 밀가루 소비를 줄이거나 아예 피하는 것이 이러한 질병 예방에 도움이 될 수 있습니다.