물을 많이 마시는 이유는 무엇인가요?
승인된 답변
물의 중요성
물을 충분히 마시는 것은 활성화된 신진대사를 촉진하며 체내에서 노폐물을 효과적으로 배출하는 데 도움을 줍니다. 또한, 수분 섭취가 증가하면 포만감을 느끼게 되어 칼로리 섭취를 줄일 수 있습니다. 특히, 요로결석이 있는 환자가 물을 많이 마시면 소변을 통해 결석이 배출되고, 소변이 희석되어 농도가 낮아집니다. 이로 인해 박테리아의 성장을 억제할 수 있습니다.
물을 많이 마시는 이유는 무엇인가요?
물을 충분히 마시는 것은 활성화된 신진대사를 촉진하며 체내에서 노폐물을 효과적으로 배출하는 데 도움을 줍니다. 또한, 수분 섭취가 증가하면 포만감을 느끼게 되어 칼로리 섭취를 줄일 수 있습니다. 특히, 요로결석이 있는 환자가 물을 많이 마시면 소변을 통해 결석이 배출되고, 소변이 희석되어 농도가 낮아집니다. 이로 인해 박테리아의 성장을 억제할 수 있습니다.