내복사근의 기능은 무엇인가요?

내복사근의 역할

내복사근은 복횡근의 상부, 외복사근과 복직근의 하부에 위치하며 대각선으로 배열되어 있습니다. 이 근육은 몸통의 안정성을 높이고 척추의 움직임을 지원하는 기능을 합니다!

(※ 외복사근은 어깨가 앞으로 나가게끔 하며, 빠른 호흡 시 효과적인 호기를 돕습니다. 내복사근은 어깨를 뒤로 젖히는 역할을 합니다.)