날계란을 먹는 이유는 무엇인가요?

날계란의 영양적 가치

일상적으로 우리가 소비하는 계란은 매우 다양한 중요한 영양소를 포함하고 있으며, 여러 면에서 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 예를 들어, 단백질, 아미노산, 여러 미네랄과 비타민 등으로 구성된 완전식품으로 알려져 있습니다. 이러한 영양소들은 우리의 건강을 지원하는 데 큰 역할을 합니다.