김과 함께 먹으면 좋은 음식은 뭐가 있나요?
승인된 답변
김과 어울리는 음식들
김은 비타민 C를 보충하는 데 탁월하며, 계란은 비타민 D의 섭취에 효과적이기 때문에 이 둘을 함께 먹는 것은 매우 좋은 조합입니다. 또한, 식물성 단백질의 좋은 공급원인 두부도 김과의 궁합이 뛰어난 식품으로 손꼽힙니다. 김에는 칼슘, 비타민 A, 비타민 D가 풍부하게 들어 있어, 뼈 건강을 유지하는 데 필수적인 영양소들입니다.
김과 함께 먹으면 좋은 음식은 뭐가 있나요?
김은 비타민 C를 보충하는 데 탁월하며, 계란은 비타민 D의 섭취에 효과적이기 때문에 이 둘을 함께 먹는 것은 매우 좋은 조합입니다. 또한, 식물성 단백질의 좋은 공급원인 두부도 김과의 궁합이 뛰어난 식품으로 손꼽힙니다. 김에는 칼슘, 비타민 A, 비타민 D가 풍부하게 들어 있어, 뼈 건강을 유지하는 데 필수적인 영양소들입니다.