고사리와 상극인 음식은 뭐가 있나요?

고사리와의 궁합

영양가가 뛰어난 문어에도 상극인 음식이 있습니다. 바로 고사리입니다. 위장이 약한 사람은 고단백 식품인 문어와 섬유질이 풍부한 고사리를 함께 섭취할 경우 소화 불량을 겪을 수 있으므로, 문어와 고사리는 별도로 먹는 것이 좋습니다.