건강하게 살찌는 음식은 뭐가 있나요?

승인된 답변

건강적으로 체중을 늘리기 좋은 음식들

나만 몰랐나요? 마늘은 우리나라에서 매우 사랑받는 식품으로, 다른 나라들에 비해 하루 섭취량이 높습니다. ... 생선회는 단백질의 좋은 공급원이며, 육류보다는 지방이 적기 때문에 체중 증가에 대한 오해가 발생하기 쉽습니다! ... 과일들 ... 고구마 ... 견과류 ... 선식 ... 우유