가글은 하루에 몇번?

가글의 적정 빈도

가글은 하루에 1~2회 사용하는 것이 적당합니다. 약 10~15mL의 구강청결제를 입에 머금고 30초 정도 후 뱉어내면 됩니다. 박정수 교수는 "가글은 대개 하루에 두 번 권장됩니다"라고 언급하기도 했습니다. 그러나 가글을 너무 자주 하게 되면 오히려 입 냄새가 발생할 수 있으니 주의해야 합니다.

가글을 했음에도 불구하고 입에서 냄새가 나고 있다면, 사용 빈도를 재조정할 필요가 있습니다.