20대의 평균 근육량은 얼마인가요?
승인된 답변
20대의 전신 근육량 구성 비율
20대의 전체 근육량을 100%로 가정했을 때, 각 신체 부위별 구성 비율은 남성의 경우 전신 근육량이 48.2 kg으로, 여기서 몸통은 52.1% (25.9 kg), 다리는 35.5% (17.1 kg), 그리고 팔은 12.5% (6.0 kg)을 차지합니다. 여성의 경우도 유사한 비율을 보였습니다(Fig. 5).
20대의 평균 근육량은 얼마인가요?
20대의 전체 근육량을 100%로 가정했을 때, 각 신체 부위별 구성 비율은 남성의 경우 전신 근육량이 48.2 kg으로, 여기서 몸통은 52.1% (25.9 kg), 다리는 35.5% (17.1 kg), 그리고 팔은 12.5% (6.0 kg)을 차지합니다. 여성의 경우도 유사한 비율을 보였습니다(Fig. 5).