흰쌀밥 100g의 칼로리는 몇 칼로리인가요?

흰쌀밥의 칼로리 정보

식품의약품안전처의 식품영양성분 데이터베이스에 따르면, 100g의 쌀밥은 약 ▲146kcal의 열량과 ▲31.7g의 탄수화물을 포함하고 있으며(일일 영양성분 기준치의 10% 해당). 반면, 데친 콜리플라워 100g은 ▲26kcal와 ▲4.6g의 탄수화물만을 제공합니다(1% 해당). 이렇게 비교해보면, 쌀밥이 상대적으로 높은 열량을 가진 식품임을 알 수 있습니다.