후비루는 어떻게 해결하나요?

후비루 해결 방법

후비루를 완화하기 위해서는 충분한 수분 섭취가 중요하며, 카페인과 이뇨제는 피하는 것이 좋습니다. 또한, 하루에 2-4회 식염수를 이용한 비강 세척을 실시하면 효과가 있으며, 식염수로 만든 비강 분무제를 사용하는 것도 좋은 방법입니다.