햄스트링 부상의 원인은 무엇인가요?

승인된 답변

햄스트링 부상의 원인

햄스트링의 손상은 주로 육상 선수와 같이 순간적인 속도를 요구하는 운동선수들에게 자주 발생하는 문제입니다. 이러한 손상은 힘줄에 긴장이 생기면서 근육의 피로로 인해 유연성이 감소하거나 허벅지 근육의 균형이 깨질 때 일어납니다.