팔둘레를 측정하는 방법은?
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팔둘레 측정 방법
둘레를 측정하기 위해서는 가장 긴 손가락 끝에서 손바닥 아래쪽까지의 길이를 줄자로 재야 합니다. 팔을 양옆으로 펴고 서 있는 자세에서 시작합니다. 팔뚝의 이두박근 부분 주위를 줄자로 한 바퀴 감아 둘레를 측정하면 됩니다. 양쪽 팔의 팔뚝 둘레를 모두 재고, 그 중에서 더 큰 값을 선택합니다.
팔둘레를 측정하는 방법은?
둘레를 측정하기 위해서는 가장 긴 손가락 끝에서 손바닥 아래쪽까지의 길이를 줄자로 재야 합니다. 팔을 양옆으로 펴고 서 있는 자세에서 시작합니다. 팔뚝의 이두박근 부분 주위를 줄자로 한 바퀴 감아 둘레를 측정하면 됩니다. 양쪽 팔의 팔뚝 둘레를 모두 재고, 그 중에서 더 큰 값을 선택합니다.