콩나물이 몸에 좋은 이유는 무엇인가요?

콩나물의 건강 이점에 대해 알아보자

콩나물은 재배 과정 중에 콩에는 없는 다양한 비타민과 아스파라긴 같은 영양소가 생성되어, 일반 콩보다 더 뛰어난 효능을 발휘한다. 폐와 기관지의 기능을 강화하여 감기를 예방하며, 체내의 유해 물질을 효과적으로 배출하는 데 도움을 준다. 또한, 다양한 바이러스에 대한 저항력을 증가시키는 데 기여한다. 가성비가 뛰어난 자연 영양제라 할 수 있다.