케겔운동기구효과있나요?

케겔 운동 기구의 효과

케겔 운동 기구는 운동의 강도를 증가시키는 데 유용합니다. 이러한 기구는 골반 저근육을 보다 효율적으로 훈련할 수 있도록 설계되었으며, 일반적인 케겔 운동보다 더 높은 저항을 제공하여 근육 강화를 지원합니다.