카페인 200mg의 효과는 무엇인가요?

카페인 200mg의 긍정적인 효과

카페인을 100mg에서 200mg 정도 섭취할 경우, 각성 효과, 피로 감소, 수면 연기, 그리고 빠른 두뇌 활동 같은 긍정적인 영향을 경험할 수 있습니다. 또한, 이뇨 작용을 통해 체내 노폐물을 효과적으로 제거하는 데도 도움을 줄 수 있는 장점이 있습니다.