최적 몸무게는 얼마인가요?

최적 몸무게에 대한 안내

표준 체중은 개인의 키에 따라 결정되며, 건강한 상태를 유지하기 위한 이상적인 몸무게를 의미합니다. 이를 계산하는 방법은 키(미터 단위)의 제곱에 남성은 22, 여성은 21을 곱하는 것입니다.