초콜릿의 효능은 무엇인가요?

초콜릿의 주요 효능

초콜릿의 주요 원천인 카카오는 항산화 효과로 잘 알려진 폴리페놀 중 하나인 플라바놀을 풍부하게 포함하고 있습니다. 이러한 성분 덕분에 혈압을 감소시키고 심근경색의 위험을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있으며, 스트레스 관리에 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과들도 발견되고 있습니다.