체육을 안하면 안되는 이유는 무엇인가요?
승인된 답변
신체활동 부족의 건강 위험
신체적으로 활동하지 않으면 심혈관 질환, 고혈압, 제2형 당뇨병, 골다공증, 그리고 유방암과 대장암의 발생 확률이 상승하며, 이들 질병으로 인한 사망 위험도 증가합니다. 또한, 비만과 낙상, 치매를 유발할 수 있습니다. 신체활동이 줄어들게 되면 근육 조직은 계속해서 분해되지만, 생성이 제대로 이루어지지 않아 근육량이 감소하게 됩니다.
체육을 안하면 안되는 이유는 무엇인가요?
신체적으로 활동하지 않으면 심혈관 질환, 고혈압, 제2형 당뇨병, 골다공증, 그리고 유방암과 대장암의 발생 확률이 상승하며, 이들 질병으로 인한 사망 위험도 증가합니다. 또한, 비만과 낙상, 치매를 유발할 수 있습니다. 신체활동이 줄어들게 되면 근육 조직은 계속해서 분해되지만, 생성이 제대로 이루어지지 않아 근육량이 감소하게 됩니다.