체력과 근력의 차이점은 무엇인가요?

체력과 근력의 개념

근력과 체력은 신체의 능력을 나타내는 중요한 요소이지만, 그 정의는 서로 다릅니다. 근력은 한 번에 발휘할 수 있는 힘의 양을 의미하며, 체력은 지속적으로 힘을 발휘할 수 있는 능력을 표현합니다.