채소의 왕이란 무엇인가요?

채소의 왕이란 무엇인가요?

승인된 답변

채소의 왕: 시금치

시금치는 영양적으로 풍부한 채소로, 수용성 비타민(C, 엽산)과 지용성 비타민(A, E, K), 그리고 미네랄(칼슘, 마그네슘, 철분) 및 카로티노이드가 다양하게 함유되어 있습니다. 이러한 이유로 맛이 뛰어난 것뿐만 아니라 건강에도 매우 유익한 식품입니다. 따라서 많은 이들이 시금치를 즐겨 먹고 있습니다.

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