채소의 왕이란 무엇인가요?
승인된 답변
채소의 왕: 시금치
시금치는 영양적으로 풍부한 채소로, 수용성 비타민(C, 엽산)과 지용성 비타민(A, E, K), 그리고 미네랄(칼슘, 마그네슘, 철분) 및 카로티노이드가 다양하게 함유되어 있습니다. 이러한 이유로 맛이 뛰어난 것뿐만 아니라 건강에도 매우 유익한 식품입니다. 따라서 많은 이들이 시금치를 즐겨 먹고 있습니다.
채소의 왕이란 무엇인가요?
시금치는 영양적으로 풍부한 채소로, 수용성 비타민(C, 엽산)과 지용성 비타민(A, E, K), 그리고 미네랄(칼슘, 마그네슘, 철분) 및 카로티노이드가 다양하게 함유되어 있습니다. 이러한 이유로 맛이 뛰어난 것뿐만 아니라 건강에도 매우 유익한 식품입니다. 따라서 많은 이들이 시금치를 즐겨 먹고 있습니다.