차수수의 효능은 무엇인가요?
승인된 답변
차수수의 건강 효능
차수수는 특히 인, 철, 칼슘, 망간, 구리, 그리고 아연과 같은 다양한 미네랄과 나이아신이 풍부하게 포함되어 있어 건강한 식품으로 매우 높은 평가를 받고 있습니다. 이 식품은 소화 개선에 도움을 주며, 기침과 천식을 완화하는 데에도 효과적입니다. 또한, 차수수는 단백질과 지방이 풍부하여 밥이나 떡을 만들면 부드럽고 맛이 좋기 때문에 별미로 자주 이용됩니다.
차수수의 효능은 무엇인가요?
차수수는 특히 인, 철, 칼슘, 망간, 구리, 그리고 아연과 같은 다양한 미네랄과 나이아신이 풍부하게 포함되어 있어 건강한 식품으로 매우 높은 평가를 받고 있습니다. 이 식품은 소화 개선에 도움을 주며, 기침과 천식을 완화하는 데에도 효과적입니다. 또한, 차수수는 단백질과 지방이 풍부하여 밥이나 떡을 만들면 부드럽고 맛이 좋기 때문에 별미로 자주 이용됩니다.