집중력 몇시간?

집중력 발휘 시간

대부분의 사람들은 한 번에 집중할 수 있는 시간이 약 45분에서 90분 정도입니다. 이 집중력을 하루에 두 번 정도 사용할 수 있습니다. 결국, 일반적인 사람은 하루에 최대 180분, 즉 3시간 정도 집중할 수 있는 시간으로 볼 수 있습니다.