지리멸치의 효능은 무엇인가요?

지리멸치의 여러 가지 효능

지리멸치가 피로 회복에 효과적이라고 알려져 있습니다. 이 작은 생선은 핵산을 함유하고 있어 세포 분열을 지원하고 성장 촉진 및 단백질 합성에도 기여합니다. 특히 아이들, 임신 중인 여성, 그리고 노인들에게 더없이 필요한 영양소라고 할 수 있습니다.