종아리 근육의 이름은 무엇인가요?
승인된 답변
종아리 근육의 구성
종아리 근육은 크게 비복근과 가자미근으로 나뉘며, 그 중 카프레이즈 운동을 통해 비복근을 강화할 수 있습니다. 비복근은 무릎에서 시작하여 발목에 위치한 아킬레스건까지 연결된 근육으로, 주로 단거리 달리기나 점프와 같은 고강도 활동을 할 때 사용됩니다. 이를 "제 2의 심장"이라고도 부릅니다.
종아리 근육의 이름은 무엇인가요?
종아리 근육은 크게 비복근과 가자미근으로 나뉘며, 그 중 카프레이즈 운동을 통해 비복근을 강화할 수 있습니다. 비복근은 무릎에서 시작하여 발목에 위치한 아킬레스건까지 연결된 근육으로, 주로 단거리 달리기나 점프와 같은 고강도 활동을 할 때 사용됩니다. 이를 "제 2의 심장"이라고도 부릅니다.