종아리 근육의 역할은 무엇인가요?

종아리 근육의 중요성

종아리 근육은 무릎과 발목 관절을 포함한 다리의 뼈들이 안정적으로 작용할 수 있도록 돕는 중요한 역할을 합니다. 적절한 상태의 종아리 근육은 나이가 들어가면서 흔히 겪는 퇴행성 무릎 관절염이나 발목 염좌와 같은 문제들을 예방하고 개선하는 데 기여할 수 있습니다.