정서적 지능이란 무엇인가요?

정서적 지능의 정의

정서적 지능은 자신과 타인의 감정을 인식하고, 이해하며, 효과적으로 다루는 능력을 의미합니다. 쉽게 말해, 스트레스가 많은 상황에서도 침착함을 유지하고, 주변 사람들이 편안하게 느낄 수 있도록 배려하며, 자신의 행동이 환경에 미치는 영향을 잘 파악하는 것을 포함합니다.