장어가 몸에 좋나요?

장어의 건강 효과

'보양식의 황제'로 알려진 장어는 필수 아미노산과 비타민 A 및 B가 풍부하게 포함되어 있습니다. 또한, 아연과 셀레늄 같은 면역력 강화 성분도 들어 있어 상처 치유에 효과적입니다. 한의학에서도 장어의 효능이 인정받고 있습니다.