인대가 늘어났을 때 어떻게 해야 하나요?
승인된 답변
인대 늘어났을 때 대처 방법
염좌된 부위를 보호하고 스트레스를 최소화하기 위해 목발이나 붕대를 활용하여 관절을 안정시켜야 합니다. 또한, 비스테로이드성 소염진통제를 복용하여 통증과 부종을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 통증이 점차 감소하는 경우, 필요에 따라 관절 주변의 혈류를 개선하기 위해 온찜질을 시행하는 것이 좋습니다.
인대가 늘어났을 때 어떻게 해야 하나요?
염좌된 부위를 보호하고 스트레스를 최소화하기 위해 목발이나 붕대를 활용하여 관절을 안정시켜야 합니다. 또한, 비스테로이드성 소염진통제를 복용하여 통증과 부종을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 통증이 점차 감소하는 경우, 필요에 따라 관절 주변의 혈류를 개선하기 위해 온찜질을 시행하는 것이 좋습니다.