익은 바나나의 효능은 무엇인가요?
승인된 답변
익은 바나나의 효능
노란색으로 익은 바나나는 비타민 A, C, E와 카로티노이드, 폴리페놀 같은 항산화 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 특히 면역 체계 강화에 도움을 주는 비타민 B6가 포함되어 있어 피로 회복 및 감기 예방에 유익합니다.
익은 바나나의 효능은 무엇인가요?
노란색으로 익은 바나나는 비타민 A, C, E와 카로티노이드, 폴리페놀 같은 항산화 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 특히 면역 체계 강화에 도움을 주는 비타민 B6가 포함되어 있어 피로 회복 및 감기 예방에 유익합니다.