음료가 살찌는 이유는 무엇인가요?
승인된 답변
음료가 살찌는 주된 이유
음료수에 포함된 당분, 특히 설탕의 영향이 커다란 문제입니다. 이 현상을 세 가지 주요 측면으로 나눌 수 있습니다. 당분은 인슐린의 과도한 분비를 유발하며, 이는 인슐린 저항성을 초래하게 됩니다. 과다하게 분비된 인슐린은 음료와 함께 섭취한 음식이 지방으로 전환되는 과정을 촉진시켜 결국 체중 증가를 일으킵니다.
음료가 살찌는 이유는 무엇인가요?
음료수에 포함된 당분, 특히 설탕의 영향이 커다란 문제입니다. 이 현상을 세 가지 주요 측면으로 나눌 수 있습니다. 당분은 인슐린의 과도한 분비를 유발하며, 이는 인슐린 저항성을 초래하게 됩니다. 과다하게 분비된 인슐린은 음료와 함께 섭취한 음식이 지방으로 전환되는 과정을 촉진시켜 결국 체중 증가를 일으킵니다.