운동의 생리학적 효과는 무엇인가요?
승인된 답변
운동의 생리학적 효과
운동은 인체의 생리학적 측면에서 보면 심폐지구력을 향상시키고, 혈액의 순환을 촉진하며, 다양한 호르몬과 효소의 활성도를 높이는 여러 가지 효과를 발휘합니다. 호흡을 통해 흡입된 산소와 음식에서 흡수된 영양소는 혈액 순환을 통해 세포에 전달되고, 이 에너지를 바탕으로 우리 몸의 각 장기는 정상적으로 기능하게 됩니다.
운동의 생리학적 효과는 무엇인가요?
운동은 인체의 생리학적 측면에서 보면 심폐지구력을 향상시키고, 혈액의 순환을 촉진하며, 다양한 호르몬과 효소의 활성도를 높이는 여러 가지 효과를 발휘합니다. 호흡을 통해 흡입된 산소와 음식에서 흡수된 영양소는 혈액 순환을 통해 세포에 전달되고, 이 에너지를 바탕으로 우리 몸의 각 장기는 정상적으로 기능하게 됩니다.