운동기술이란 무엇인가요?

운동기술의 정의

운동기술은 특정 목표를 성취하기 위해 신체나 팔다리를 가장 효율적으로 조작할 수 있는 능력을 의미한다. 이러한 움직임은 반드시 목표를 가지고 있어야 하며 자발적이어야 한다. 운동 기술은 풀어보면 대근육 운동기술과 소근육 운동기술로 나눌 수 있다.