우유가 변비에 좋나요?

우유가 변비에 좋나요?

승인된 답변

우유와 변비의 관계

우유에 포함된 유당 성분은 장내 유산균의 성장을 촉진하여 장의 건강을 지원하고, 변비를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

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