우엉차의 효과는 무엇인가요?

우엉차의 효능

우엉은 유산균과 비슷한 역할을 하는 이눌린을 풍부하게 포함하고 있습니다. 이눌린은 대장 건강을 개선할 뿐만 아니라 신장 기능과 이뇨 작용에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 또한, 우엉은 섬유질이 많은 식품으로 수분 흡수 능력이 뛰어나 비만의 원인이 되는 장내 독소를 제거하는 데에도 도움을 줍니다. 우엉차를 섭취하면 노화를 예방할 수 있는 효과도 있습니다. 다른 허브차로는 옥수수수염차, 결명자차 등이 있습니다.