오이가 몸에 좋나요?

오이의 건강 효과

오이는 면역력을 향상시키고 활성산소를 제거하는 데에 큰 도움을 줍니다. 이 채소는 자연적인 산화 방지제로 알려져 있으며, 정기적으로 섭취할 경우 면역력을 증가시켜 잔병을 예방하는 데 효과적입니다. 또한, 무기력한 증상도 개선하는 데 도움을 줍니다.