여름철 온열질환 예방을 위한 건강수칙은 무엇인가요?

여름철 온열질환 예방을 위한 건강수칙

폭염으로 인한 피해를 방지하기 위해서는 작은 실천이 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 자주 수분 섭취하기 (물), 그늘에서 시원하게 지내기 (그늘), 그리고 더운 시간대에는 활동을 자제하기 (휴식) 등의 건강 수칙을 준수하는 것이 매우 중요합니다.