에너지 대사란 무엇인가요?

에너지 대사란?

생체 내에서 발생하는 에너지의 변환 과정을 가리켜 에너지 대사라고 한다. 몸이 완전히 휴식 중일 때의 대사는 기초대사(basal metabolism)라고 부른다. 기초대사량은 개인의 나이, 성별, 체격, 근육량 등과 같은 고유한 요인과 더불어, 기온, 환경, 영양상태, 질병, 여성이 겪는 생리주기 등의 외부 요인의 영향을 받는다.