양배추즙 효과 있나요?

양배추즙의 효능

양배추 즙은 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어 있어 다양한 질병들의 예방에 도움이 됩니다. 비타민 C는 면역 체계를 강화하고 노화를 방지하는데 효과적이며, 비타민 K는 혈액 응고를 지원하여 골다공증 예방에 기여합니다. 아울러, 양배추에 포함된 설포라판은 각종 암 예방에도 긍정적인 영향을 미칩니다.