아토피에 좋은 음식은 뭐가 있나요?
승인된 답변
아토피에 도움이 되는 음식
아토피를 겪고 있는 분들은 율무, 조, 현미, 찹쌀 등의 다양한 곡류와 감자, 고구마, 밤과 같은 전분이 풍부한 식품을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 동물성 지방의 섭취가 어려운 아토피 환자들은 조개류, 흰살 생선(참고로, 등푸른 생선은 피해야 함), 그리고 작은 생선을 뼈째로 먹어 필수 지방산을 공급받는 것이 도움이 됩니다.
아토피에 좋은 음식은 뭐가 있나요?
아토피를 겪고 있는 분들은 율무, 조, 현미, 찹쌀 등의 다양한 곡류와 감자, 고구마, 밤과 같은 전분이 풍부한 식품을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 동물성 지방의 섭취가 어려운 아토피 환자들은 조개류, 흰살 생선(참고로, 등푸른 생선은 피해야 함), 그리고 작은 생선을 뼈째로 먹어 필수 지방산을 공급받는 것이 도움이 됩니다.