손가락 팔굽혀펴기의 효과는 무엇인가요?
승인된 답변
손가락 팔굽혀펴기의 이점
특히 손끝을 세워서 실시하면 손가락의 힘이 강화되며 에너지 흐름도 더욱 원활해진다. 머리가 무겁거나 약간 열이 나는 날에는 잠시 팔굽혀펴기를 해보는 것이 좋다. 가슴에 쌓인 열이 단전으로 내려가면서 머리를 시원하게 하고 집중력을 높일 수 있다.
손가락 팔굽혀펴기의 효과는 무엇인가요?
특히 손끝을 세워서 실시하면 손가락의 힘이 강화되며 에너지 흐름도 더욱 원활해진다. 머리가 무겁거나 약간 열이 나는 날에는 잠시 팔굽혀펴기를 해보는 것이 좋다. 가슴에 쌓인 열이 단전으로 내려가면서 머리를 시원하게 하고 집중력을 높일 수 있다.